Multivitaminok

A napi ajánlott vitaminbevitel általában több tíz milligramm vagy csak néhány mikrogramm között mozog. A szervezet által igényelt mennyiség a nemtől, az életkortól, az energiabeviteltől, az aktivitási szinttől, a stressz mértékétől és számos egyéb tényezőtől függ. A multivitamin étrend-kiegészítőket ezért gyakran bizonyos embercsoportok számára tervezik, hogy kielégítsék a szükségleteiket. Jellemzően nem szerint osztják fel őket, és ez alapján határozzák meg a felhasznált vitaminok mennyiségét, valamint az egyéb összetevőket a tartalmában.

• A nőknek szánt multivitamin étrend-kiegészítőkben, például Vita Pink Multivitaminban, a hialuronsav is megtalálható, amely jótékony hatással lehet a bőr megjelenésére. Ugyanakkor válogatott ásványi anyagokat is tartalmaz, például cinket, amely elősegítheti a haj, a körmök és a bőr egészségét. Ezenkívül támogathatja a reproduktív funkciókat is.
• Férfiak számára a Men's Essentials Multivitamint kínáljuk. Ezt a multivitamint emésztőenzimekkel és nootropikus anyagokkal gazdagították, amelyek a memória, a tanulás és a figyelem serkentésére szolgálnak. Ezenkívül az összetevőprofil növényi kivonatokat és erős antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek az oxidatív stressz ellen küzdenek.
• Ha mindkét világból a legjobbat akarjátok egy férfiaknak és nőknek szánt multivitamin formájában, akkor nem járhattok rosszul a Multivitamin Vitality Complexszel, amely minden fontos tápanyagot tartalmaz. Ugyanakkor a Liposomal Multivitamin is kiváló választás, amely magas felszívódási arányával és felhasználhatóságával emelkedik ki.
• A 3 évnél idősebb gyermekek számára válasszátok a multivitamint rágótabletta formájában, finom gyümölcsös ízzel.

Milyen formában lehet multivitaminokat szedni?

• Kapszula a tabletta –nem kell semmit előkészíteni, csak lenyelni.
• Pezsgőtabletta –általában kiváló ízűek, és a hidratálás változatosabbá tételére szolgálhatnak.
• Por – hasonlóképpen, mint a pezsgőtabletták a por formájú vitaminok is remekül kiegészíthetik a hidratációt, ha ízesítjük velük a vizet.

Ebben a kategóriában megtaláljátok az összes szükséges vitamint gyerekeknek, felnőtteknek, sportolóknak, nem sportolóknak és mindenkinek, aki szeretné támogatni az egészségét és a vitalitását. Ha szeretnétek többet megtudni a vitaminokról, típusaikról, funkciójukról, az irányadó napi beviteli értékekről, valamint a hiány és felesleg jeleiről, ne hagyjátok ki a következő cikkünket: Átfogó útmutató a vitaminokhoz: mire jók, honnan lehet tudni, hogy mikor kevés és mennyit kell bevenni?

Ha segítségre van szükségetek, hogy hogyan válasszátok ki a legjobb multivitamint, akkor olvassátok el a következő cikkünket: Tényleg kell multivitaminokat szedned?