Kókuszolaj – szuperélelmiszer, vagy szuper mítosz
A kókuszolaj jótékonyan hat a bőrre, hajra, ugyanakkor segít a fogyásban is. Viszont vannak negatív hatásai is? Tudjatok meg többet legújabb cikkünkből.
Diéta és egészséges életmód
Olyan cikkeket olvashattok a táplálkozásról és az egészségről, amelyek segítenek az izomnövekedésben, a fogyásban és a fitness célok elérésében.
6 hiba, melyek miatt nem tapasztalsz eredményeket
Már hosszabb ideje látogatod a konditermet, azonban ennek még semmi eredményét nem látod? Mi segítünk az alapvető 6 hiba elkerülésében, amik miatt nem látod őket.
Szükséges napi hatszor étkezned ahhoz, hogy megőrizd a gyors metabolizmust?
Szükségünk van napi 6 étkezésre, hogy felgyorsítsuk anyagcserénket? Hogyan hat a frekventált étkezés a fogyásra, az izomtömeg-növekedésre, és az anyagcserére?
Hölgyek, ez az év legyen az izomépítés éve
Hölgyek, Ti is erős alkat után vágyakoztok? Nézzétek meg 6 tippünket, melyek segítségével gyorsan és hatékonyan kiépítitek a kívánt alakot, mi több, teljes könnyedséggel.
Melyek az alacsony tesztoszteron szint tünetei? Hogyan szüntethető meg?
A tesztoszteron a test által termelt hormon, mely azon kívül hogy befolyásolja a szexuális vágyat, elősegíti az izomtömeg növekedést, és a csontozat fejlődését.
Detoxikáció – hogyan változtatja meg az életed 10 nap alatt?
Detoxikáció, detox, méregtelenítés. Nevezzük akárhogyan, a cél a test megtisztítása a káros anyagoktól, toxinoktól. Azonban mi az igazság a detoxban?Nem átverés?
A top 17 mítosz az étkezésről.
Az internetnek köszönhetően a dezinformálódás is, bár lehet jó szándékkal történt, sokkal gyorsabban terjed. A mítoszok, melyek korábban csak szájhagyománnyal az edzőtermekben vagy a fitness központokban terjedtek, ma már ellepték a szociális médiát, blogokat és a különböző fórumokat is. A tanulmányok bizonyítása több időt vesz igénybe, ezért az újságírók ezeket mellőzik, helyettük gyakran igazolatlan információkat publikálnak. Ezért mi elkészítettük 2017 legnépszerűbb mítoszainak listáját. Helyezd magad kényelembe, kezdünk!
Hogyan néz ki különböző ételek 200 kalóriája egy tányéron?
Hogy néz ki egy tányéron 200 kalória? Egy project keretein belül különböző ételek 200 kalóriáját fotózták le. Az eredmények mindenki számára meglepőek lesznek!
A táplálékkiegészítőket áruló cégek 5 legnagyobb hazugsága
Nézzék meg, mi az 5 legelterjedtebb hazugság a táplálékkiegészítőket árusító üzletek körében! Úgy döntöttünk egyszer s mindenkorra végzünk a hasonló trükkökkel.
Az újoncok 5 leggyakoribb hibája és azok elkerülésének módja
Újonc az edzőteremben és lelkes, hogy a teste hamarosan változni fog? Íme az újoncok által elkövetett 5 leggyakoribb hiba, elmondjuk, hogyan kerülhetik el őket!