Fitness recept: Ropogós magos krékerek
A ropogós, magvakkal és egészséges finomságokkal teli krékerek remekül illenek salátákhoz, guacamoléhoz, hummuszhoz vagy kenyér helyettesítésére. Ideális bármely étkezés részeként.
zabpehely
Fitness recept: Banánkenyér golyók
A banánkenyér golyó egy sütés nélküli desszert, amely pillanatok alatt elkészül. És csak néhány összetevőre van hozzá szükséged. Ha banánimádó vagy, akkor ki kell próbálnod.
Fitness recept: Sült zabkása vaníliás fehérjével
Ez a reggeli sült zabkása nem csak finom, de az egész házat isteni illatokkal tölti meg. Élvezd a vanília, a savanykás gyümölcsök és a zab ellenállhatatlan kombinációját.
Fitness recept: Sós zabkása buggyantott tojással
Még az édes reggelik szerelmeseinek is szüksége van néha egy kis változatosságra, a buggyantott tojással készült sós zabkása pedig tökéletesen alkalmas erre. A zabpehely és a krémes tojássárgája együttes íze már első harapásra rabul ejt.
Fitness recept: Főzés nélküli mézeskalács ízű zabkása
A mézeskalács ízű zabkása két olyan finomság kombinációja, amelyet mindenki szeret – a légies, krémes zabkása és az illatos mézeskalács. Ezt a receptet nem is kell főzni, így rendkívül egyszerű. Ideális, ha előre el szoktad készíteni az ételeket.
Zab: Milyen tápanyagokat tartalmaz és miért érdemes beilleszteni az étrendbe
A zab az egyik legtáplálóbb gabonaféle. Támogatja az egészséges emésztést, segít a fogyásban és befolyásolhatja a koleszterinszintet is. Ebben a cikkben további egészségügyi előnyökről és a zab egyszerű elkészítési módjairól lesz szó.
Fitness recept: Zabpalacsinta almával és fahéjjal
Létezik más, még tipikusabb őszi étel az almánál és a fahéjnál? Talán egy jó meleg palacsinta reggelire. Mai receptünk főszereplője a zab és a fehérjepor, ezáltal magasabb is a fehérjetartalma. Élvezd ezt a csodálatos ízt és aromát.
Fitness recept: egyéjszakás zabkása pudinggal és csokoládéalappal
Készíts zaphelyhes desszertet puddinggal és csokoládéalappal. Örülni fogsz ennek a reggelinek, amikor sietned kell és nincs időd hosszasan reggelit készíteni. Próbáld ki ezt a sütés nélküli desszertet és egyél belőle annyit, amennyit csak akarsz.
Fitness recept: bounty torta a kókusz és a csoki verhetetlen kombinációjával
Próbáld ki a népszerű, lisztmentes Bounty tortát és élvezd az egzotikus ízeket egészségesebb verzióban! Ugyebár semmi rossz nem származhat abból, ha a tápláló kókuszt, a puha túrót és az ínycsiklandó csokoládét együtt használjuk fel. Egy próbát megér!
Fitness recept: vegán mandulás keksz csokidarabokkal
A mai receptünkben bemutatott csokis-mandulás kekszek szuper nasiként funkcionálhatnak a délutáni kávéd mellett. Ebben a finomságban az a legnagyszerűbb, hogy lisztmentes és vegánok is fogyaszthatják.