Fitness recept: Fehérjés forró csoki
A fehérjés forró csoki ideális ital hideg időben. Felmelegít és feltölt a szükséges fehérjemennyiséggel. Edzés után a szokásos kedvenc fehérje shake-ed helyett ezt is elkészítheted.
fitt recept
Fitness recept: Kebab tortillában fokhagymás öntettel
Ha szereted a gyorsételeket, ez az egészséges, házi készítésű, tortillába csavart kebab garantáltan levesz a lábadról. A hús nagyszerű ízéhez tökéletesen passzol a saláta, a fokhagymás öntet és a tortilla.
Fitness recept: Tortilla wrap tofuval és mézes-mustáros szósszal
Egy vegetáriánus tortilla wrap tofuval és zöldségekkel olyan remek választás, mint egy tartalmas ebéd. Elkészítése igen egyszerű és gyors, így még hektikus napokon is pikk-pakk elkészülhetsz vele.
Fitness recept: Kókuszos szelet csokoládé bevonattal
Szereted a kókuszos szeleteket, vagy ami még jobb, bármit, ami kókuszból készült? Akkor a mai recept biztosan bejön majd neked. Egy finom kókusz alapú szelet pontosan az, amire szükséged van, hogy feldobja a napodat.
Fitness recept: Főzés nélküli mézeskalács ízű zabkása
A mézeskalács ízű zabkása két olyan finomság kombinációja, amelyet mindenki szeret – a légies, krémes zabkása és az illatos mézeskalács. Ezt a receptet nem is kell főzni, így rendkívül egyszerű. Ideális, ha előre el szoktad készíteni az ételeket.
Fitness recept: Csokoládés babka kelt tésztából
Mindenkinek meg kell kóstolnia ezt a csokoládés töltelékkel készült
babkát, aki szereti az kelt tésztából készült süteményeket. Puha állaga mellett édes ízét és a finom tölteléket is imádni fogod.
Fitness recept: Kovász nélküli mákos bucik
A tejben főzött mákos bucit sokan a karácsonyhoz kötik, de vannak, akik az év bármely időszakában fogyasztják. Akármelyik csapatba is tartozol, muszáj lesz kipróbálnod a túrós verziót, amely magasabb fehérjetartalommal is rendelkezik.
Fitness recept: sütés nélküli földimogyoróvajas keksz
Kekszre vágysz, és azt szeretnéd, hogy a lehető leghamarabb elkészüljön? Akkor ez a recept tökéletes a számodra. Mindössze 3 hozzávalóra van szükséged, és néhány percre az idődből. És még sütő sem kell hozzá!
Fitness recept: csokoládés pöfeteg keksz
A csokoládés pöfeteg keksz már az első pillantásra le fog nyűgözni mindenkit, hiszen teljesen egyedi. Beleharapva pedig az ízével is elvarázsol. Ez az édes, ropogós süti, amely belül puha, szó szerint elolvad a szádban.
Fitness recept: Sütőtökös muffinok krémsajtos bevonattal
A muffin az egyik olyan finom csemege, amit sütőtökpüréből is elkészíthetsz. A puha tészta, a ropogós magvak és a puha túróbevonat egyszerűen verhetetlen,