Fitness recept: ropogós granola dióval és quinoával
Ma egy tökéletesen ropogós és aromás granola receptet osztunk meg veletek, amely tele van dióval, zabbal és egyéb ízekkel. Hamar a kedvenc reggeliddé válhat.
Ma egy tökéletesen ropogós és aromás granola receptet osztunk meg veletek, amely tele van dióval, zabbal és egyéb ízekkel. Hamar a kedvenc reggeliddé válhat.
Nem kell tasakos pudingporból főznöd a pudingot. Próbálj meg esélyt adni a tápiókagyöngynek, amely finom krémes állagot hoz létre. A puding magas fehérjetartalmú és kiváló vaníliás ízű.
Nem indulhat rosszul a napod, ha egy palacsinta van az asztalon. És ha csokoládé ízű, az még jobb. Tökéletes áfonyával díszítve és sziruppal meglocsolva.
A desszertnek nem kell sűrű tésztából készülnie. Adj esélyt ennek az édesburgonyából és más egészséges finomságokból készült finom vegán krémnek. Meglátod, nem fog csalódást okozni.
A tonhalas babsaláta egy gyors és tápláló étel, amit pár perc alatt össedobhatsz. Remek íze van és kiválóan el is lehet csomagolni.
Most készítsük el kicsit másképp a csirkemellet. Az egyszerű, olajból, citromból és mézből álló pácnak köszönhetően garantált a különleges ízvilág. Emellett pedig a recept tele van fehérjével is.
Gyors ebédötleteket keresel, mert valami olyanra vágysz, ami nemcsak laktató, de egyben ízletes is? Nos, akkor a mai receptünkkel minden kívánságodat teljesítjük. Gyere és élvezd velünk az ízeket.
A nyár nem igazi, ha nem hűsíted le magad mennyei frissítőkkel. Ma pár alkoholmentes koktélrecepttel készültünk nektek, melyek között megtaláljátok a mojitót, a piña coladát, a mimosát és a sangriát.
A chia puding nagyszerű desszert vagy nassolnivaló, amit nem kell főzi. Ezúttal a banán és a kókusz klasszikus ízkombinációjára építettünk. Túrót is adtunk hozzá, hogy növeljük a fehérjetartalmat, és egy kiegyensúlyozott tápértékű finomságot hozzunk létre.
Biztosra mondjuk, hogy ez az isteni, sütés nélküli torta kókuszkrémmel és csokiganache-sal az édesszájúak nagy kedvence lesz. Nem is csoda, tekintve, hogy rendkívül gazdag fehérjében és ennek köszönhetően a cukor utáni sóvárgásodat is könnyen elfeledteti veled.