Fitnesz recept: gyors pizza quinoából

Fitnesz recept: gyors pizza quinoából

Soha nem gondoltuk volna, hogy a quinoa pizza ennyire finom lehet! Nekünk határtalan örömet szerez, ha megtudjuk, hogy a kedvenc receptjeinknek egészségesebb, fitt változata is van, viszont nem veszítenek az ízükből, amit mind annyira szeretünk! Ne habozz, hanem gyere és győződj meg róla te magad!

Hozzávalók a tésztához:

  • 150 g nyers quinoa
  • 1 EK szárított fűszer (bazsalikom, oregánó,…)

Hozzávalók a feltéthez (ízlés szerint):

You might be interested in these products:

Elkészítés:

quinoát hideg vízbe áztatjuk éjszakára. Másnap megmossuk folyó víz alatt, megszárítjuk és finomra mixeljük. A szétmixelt quinoát összekeverjük a fűszerekkel, majd kör alakúra formázva, vékonyan elegyengetjük egy sütőpapírral bélelt tepsin.

Gyors pizza quinoából

pizzatésztát 7 percig sütjük 180°C-on. Ezután kivesszük a tésztát, megkenjük a ketchuppal, megfűszerezzük a pizzafűszerrel, rátesszük a többi hozzávalót és további 10-15 percig sütjük. A pizza elkészült, melegen tálaljuk!

Fitnesz recept: gyors pizza quinoából
TÁPÉRTÉKEI1 PIZZA
Kalória774
Fehérje35 g
Szénhidrát105 g
Zsír24 g

Reméljük, hogy hamarosan kipróbálod ezt a gyors quinoa pizzát és hamarosan te is elkészíted! Ha tetszett a recept, oszd meg másokkal.