Fitness recept: vegán poké bowl

Fitness recept: vegán poké bowl

Fedezz fel érdekes ízeket és színesítsd az étrended ezzel a vegán poké tállal. Nemcsak az elkészítése egyszerű, de azt is imádni fogod benne, hogy mennyire friss és könnyed, így a nap bármely órájában fogyaszthatod. Készítsük el együtt ezt a fitt és gyönyörű színekben pompázó ínyencséget!

Hozzávalók:

Hozzávalók a szószhoz:

  • 40 ml szójaszósz
  • méz és limelé ízlés szerint

Hozzávalók

You might be interested in these products:

Elkészítés:

A rizst főzzük puhára sós vízben. Amíg fő a rizs, vágjuk kockákra a tofut és süssük olíva olajon aranybarnára. Ezután tegyük a kész rizst a tál aljába, amelyben felszolgáljuk majd az ételt, és pakoljuk meg a felvágott retekkel, mangóval, avokádóval, mungóbab csírával, a tetejére pedig tegyük a wakame hínárt. Öntsük le a pokét a szósszal, melyhez csak össze kell kevernünk a szójaszószt a mézzel és a limelével. Jó étvágyat!

Fitness recept: vegán poké bowl
Tápértékek1 adagban (összesen 2 adag)
Calories542
Protein21 g
Carbohydrates77 g
Fats17 g

Reméljük, hogy neked is ugyanannyira ízleni fog a poké bowl. mint nekünk. Ha tetszett a recept, oszd meg az ismerősieddel is.