Ha te is a brownies rajongója vagy, akkor ennek a közkedvelt csokis finomság az egészségesebb változatának biztosan te is örülni fogsz! Próbáld ki a cukkiniből készült csokis brownies receptjét, mely lágyabbá teszi a tésztát, az ízén viszont egyáltalán nem érezhető!Gyere és készítsd el velünk ezt a különleges finomságot!
Hozzávalók:
![Hozzávalók - lágy cukkinis brownies csokival Hozzávalók - lágy cukkinis brownies csokival](https://gymbeam.hu/blog/wp-content/uploads/2020/09/IMG_0354-min-1124x749.jpg)
You might be interested in these products:
Elkészítés menete:
Először finomra reszeljük a cukkinit a héjával együtt, hozzáadjuk a tojást, a folyékony kókuszolajat, mézet, és alaposan összekeverjük. Ezután hozzáadjuk a száraz hozzávalókat, tehát a lisztet, átszitált kakaót, kókuszcukrot és sütőport. Újra összekeverjük és vízzel hígítjuk a tésztát, hogy folyósabb állaga legyen. Végül a belekeverjük a tésztába az apróbb darabokra vágott csokit.
![A tészta A tészta](https://gymbeam.sk/blog/wp-content/uploads/2020/09/IMG_0356-min-1124x749.jpg)
A tésztát egy kisebb tepsibe (mi egy20x20 cm méretűt használtunk), melyet sütőpapírral béleltünk ki, és a nagyjából 25 percig sütjük a browniet 180°C-on. Miután megsült, hagyjuk teljesen kihűlni, felvágjuk és tálaljuk!
![Fitness recept: lágy cukkinis brownies csokival Fitness recept: lágy cukkinis brownies csokival](https://gymbeam.sk/blog/wp-content/uploads/2020/09/IMG_0375-min-min-1-1124x749.jpg)
TÁPÉRTÉKEk | 1 SZELET (ÖSSZESEN 9 SZELET) |
---|---|
Kalória | 156 |
Fehérje | 3 g |
Szénhidrát | 22 g |
Zsír | 6 g |
Reméljük, hogy kellemes csalódást okoz a közkedvelt csokis brownie cukkinis változata. Ha tetszett a recept, támogassátok egy megosztással.