Fitness recept: fehérjés palacsintapehely

Fitness recept: fehérjés palacsintapehely

Beszippantott már a közösségi média hulláma – a Mini Palacsintapehely vagy Palacsintapehely? Nem hagyhattuk ki ezt a finomságot , ami főleg a TikTok-ból ismert. Ráadásul, mint bizonyára tudjátok, a mi változatunk egészségesebb, fehérjében gazdag, és szerintünk ízletesebb! Tarts velünk és készítsük el a közösségi hálózatok legújabb trendjét és Te is próbálj ki valami újat!

A tészta elkészítéséhez az a következő hozzávalókra lesz szükség:

You might be interested in these products:

Elkészítése:

Először is, keverjük össze a lisztet a fehérjével és bármilyen édesítőszerrel. Azután fokozatosan adjuk hozzá a tejet, míg egy sűrűbb palacsintatésztát nem kapunk. Öntsük a tésztát egy tortadíszítő zsákba, és formázzunk mini palacsintákat egy olajjal kikent meleg serpenyőbe. Aranyra sütjük a mini palacsintákat és kész is! Tálald friss gyümölccsel és tejjel leöntve, vagy agave sziruppal édesítve. Isteni!

Fitnesz recept: Fehérje palacsintapehely
TÁPÉRTÉKEK1 ADAGBAN (ÖSSZESEN)
Kalória317
Proteins22 g
Szénhidrát51 g
Zsír3 g

Reméljük te magad is hamarosan kipróbálod ezt az internetes őrületet ! Tégy jót a barátaiddal és oszd meg velük nem csak a  mini palacsintapehely   képét,  de ezt a receptet is.