A BMI, vagy a Body Mass Index, fordításban Testtömeg index, az elhízottság mérésének legismertebb módszere. A végeredmény a BMI szám, amely az egészségügyi kockázatok lehetőségét határozza meg a testtömeged és a magasságod alapján. A BMI kiszámításának képlete a következő:
BMI = testtömeged kg / (magasságod m2
Hogyan használjuk a BMI számológépet?
Töltsd ki az űrlapon a testtömeged, magasságod, nemed adatait. Online BMI számológépünk ezt követően egyszerűen és gyorsan kiszámítja a BMI-t.
YOUR BMI:
Miért jó tudni a saját BMI-t?
A BMI index praktikus eszköz a népesség számára az alultápláltság, egészséges testtömeg, túlsúly vagy kóros elhízás észlelésére. Ennek köszönhetően megelőzheted a testtömeged állapotából adódó lehetséges egészségügyi problémákat. A BMI terjedelem hagyományos csoportjait a felnőttek számára a táblázatban találod.
| 18,5 alatt | alultápláltság | közepes, magas |
| 18,5 – 24,9 | testtömeg | alacsony |
| 25,0 – 29,9 | túlsúly | közepes |
| 30,0 és több | kórós elhízás | magas |
A BMI eredmények azonban nem egészen pontosak, mivel ez az átlagos ember általánosságban érvényes adata. A BMI index a gyerekek, 18 éven aluli fiatalkorúak, terhes nők, aktív sportolók és idős emberek esetében torz lehet.