A mai receptünk jól jöhet mindazoknak, akik próbálják csökkenteni a jelenlegi kalória- és szénhidrát bevitelüket, mégis ennének egy isteni rizskását. Krémes állaga és gyümölcsös íze pedig természetesen csak plusz pontot jelenthet.
Ez a quinoás vegán fajita csodás választás azoknak, akik szeretik a húsmentes ételeket. Ellenállhatatlan aromája minden finom és kiegyensúlyozott ízvilág várakozásának megfelel. Emellett teli van fehérjével and szénhidráttal. És persze arról se feledkezzünk meg, hogy melegen és hidegen is bátran fogyaszthatjuk, így bárhová magaddal viheted egy dobozban, ha úton vagy.
A tonhalas muffin elnyeri a tetszéseteket finom ízével és kiváló tápértékkel rendelkező összetevőivel. Magas fehérjetartalommal büszkélkedik, így reggelire vagy napközben is eltelítenek.
Vaníliás palacsintáink elkészítéséhez céklaport használtunk, melynek csodás, minden tekintetet vonzó színüket is köszönhetik. És várj, míg megkóstolod őket. A vanília, az erdei gyümölcsök és a cottage cheese ízkombinációja garantáltan téged is levesz a lábadról.
A mai recept a távoli Mexikóba repít. Íme egy quinoát, tempeh-t, babot, kukoricát és más szuperételeket tartalmazó saláta recept, amely mind a szemedet, mind az ízlelőbimbóidat gyönyörködteti.
Varázsold el érzékeid egy rendkívüli Hokkaido tökből készült curry receptjével serpenyőben sült tofuval és jázmin rizzsel. Ez a laktató ínyencség kiegyensúlyozott tápértékekkel rendelkezik.
Kényeztesd az ízlelőbimbóid a mézes piskótagolyók kiváló receptjével, fehérjés krémmel. Kényes ízének, ellenállhatatlan illatának és egészséges hozzávalóinak köszönhetően megnyeri a szíved!
Belefáradtál a bonyolult, időigényes receptek elkészítésébe? Próbáld ki a gyors és ízletes receptünket: sütés nélküli mogyoróvajas golyó csokibevonattal. Ez a ropogós rágcsálnivaló csak kókuszsziruppal édesített.
Ha szeretnéd meglepni a családodat valami édességgel, de nincs kedved órákon át sütögetni, van egy nagyszerű tippünk a számodra! Kóstold meg a gyors mogyoróvajas-csokis kosárkákat. Ez a mogyorós finomság magas fehérjetartalommal is büszkélkedhet.
Próbáld ki ezt az ellenállhatatlan és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott tönkölylisztből készült aranygaluska receptet fehérjés pudinggal és friss gyümölccsel. Ez az ízkombináció nemcsak az édesszájúaknak fog tetszeni, hanem azoknak a sportolóknak is, akik kontrollálják a kalóriabevitelüket.
