Fitness recept: lasagna csirkével és ricottával
A népszerű tészta, a mennyei paradicsomszósz, a sült csirke és a sajt kombinációja. Mindezt a csirkével és ricottával készült lasagna legújabb fitness receptjével élvezheted!
A népszerű tészta, a mennyei paradicsomszósz, a sült csirke és a sajt kombinációja. Mindezt a csirkével és ricottával készült lasagna legújabb fitness receptjével élvezheted!
Utazz el egy egzotikus szigetre hagyományos hawaii receptünkkel: a friss zöldségekből készült rizses, tonhalas poké bowl-al. Ez az ínycsiklandó, színes finomság feltölt a kellő energiával és minden fontos tápanyaggal.
Meríts ihletet a sült csirkemell receptünkből, amelyet könnyed krumplipürével tálalunk, és mosolyt csal minden családtag arcára. Főzzünk!
Kezdd a napod egy fehérjés csokoládés quinoával, banánnal és görög joghurttal. Egy gyors és finom reggeli, amely elegendő energiával lát el délig.
Egy újabb bomba jó reggelit hoztunk nektek! Próbáljátok ki ezt az édes bundáskenyér receptet mandulavajjal és karamellizált banánnal! Egy isteni, finomság fahéjjal és az ízek tökéletes kombinációjával
A hagyományos indiai curry tépett csirkehússal, friss zöldséggel és rizzsel egy kiegyensúlyozott tápértékű, tökéletes ízű étel. És mivel fehérjében gazdag, kellemesen laktató ebédként vagy vacsoraként is fogyaszthatod.
Próbáld ki ezt a gyors fagyasztott joghurt receptet friss gyümölccsel, csokis granolával és pekándióval. Ez a fagyott alacsony kalóriás desszert tökéletesen felfrissülést kínál majd ezeken a forró nyári napokon.
Próbáld ki ezt az egyszerű csőben sült tészta receptet paradicsommártással és sajtkéreggel! Szuper gyorsan elkészíthető, finom az íze és nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, ennek köszönhetően ideális étel ebédre vagy vacsorára.
A nyári napokon a zöldségsaláta könnyed, ízletes fogás vagy nagyszerű köret egy barbeque mellé. Próbáld ki a hagyományos görög salátát feta sajttal és zöldborsó tésztával, melyek kiváló minőségű fehérjével gazdagítják. Szuper gyorsan elkészíthető, egészséges finomság.
Szereted a könnyű, de tápanyagban mégis kiegyensúlyozott ételeket? Próbáld ki ezt a feketelencse-salátát, pirított répával, avokádóval és feta sajttal. Kellemesen jóllakat, kényezteti az ízlelőbimbóidat, és még fehérjével is feltölti a szervezetedet.